冬の厳しさから少し暖かさを感じる日

嬉しい気持ち💕と嫌な気持ち💦が闘います💢

そう！花粉が飛ぶ日でもあります

今日はその花粉症について…

花粉症は自己免疫疾患と言われています

花粉症になるならないのボーダーライン

花粉症は粘膜で起こる炎症です

甘い物好きですか？

お肉好きですか？

ストレス溜めていませんか？

炎症を起こすところに活性酸素が集まり

活性酸素の周りには白血球が集まり

活性酸素がまた増える

悪循環です

ここで花粉症になる人ならない人にわかれます

油の摂り方、糖質の摂り方に気をつけて下さい

その②へ